smanjeni umak od povrća (bez soli, s biljem i začinima)
Nizak GI
GL 0.2 po tipična šalica (150 g) · GL 0.1 na 100 g
- Vrlo malo kalorija
- Vrlo nizak sadržaj proteina
smanjeni umak od povrća (bez soli, s biljem i začinima) ima glikemijski indeks 10, isti kao obični Povrtni temeljac (10). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 19. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Povrtni temeljac
- GI 10 · GL 0.1 na 100 g
Povrtni temeljac - Juha od povrća i morskih algiGI 5 · GL 0.1 na 100 g clearwith seaweed
- GI 10 · GL 0.2 na 100 g fermented
fermentirani povrtni temeljac - GI 15 · GL 0.2 na 100 g low sodium
juha od povrća s smanjenim udjelom natrija - GI 15 · GL 0.2 na 100 g sugar free
Povrtni temeljac bez dodanog šećera - GI 15 · GL 1 na 100 g shiitake
juha od gljiva - Juha od rajčice i povrćaGI 25 · GL 1 na 100 g blendedwith tomatoes
- +1 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
smanjeni umak od povrća (bez soli, s biljem i začinima) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 10 kcal |
| Ugljikohidrati | 1.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.3 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.2 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 20 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo malo kalorija
- Bez dodatnih šećera ili masti
- Minimalna obrada
- Vrlo nizak sadržaj proteina
- Minimalna vlakna
- Niska gustoća mikronutrijenata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks smanjeni umak od povrća (bez soli, s biljem i začinima)?
smanjeni umak od povrća (bez soli, s biljem i začinima) ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.1.
Je li smanjeni umak od povrća (bez soli, s biljem i začinima) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
smanjeni umak od povrća (bez soli, s biljem i začinima) ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Povrtni temeljac ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Povrtni temeljac u ovoj bazi podataka, Juha od povrća i morskih algi ima najniže glikemijsko opterećenje (0.1 na 100 g).
Provjeri smanjeni umak od povrća (bez soli, s biljem i začinima) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
