pirjani celer
Nizak GI
GL 0.5 na 100 g
- niska gustoća kalorija
- nizak udio proteina
pirjani celer ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Stabljike celera (15).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Stabljike celera
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pirjani celer je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 22 kcal |
| Ugljikohidrati | 3 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.3 g |
| Prirodni | 1.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.6 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.1 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.25 g |
| Natrij | 80 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- niska gustoća kalorija
- visok udio vode
- dobar izvor vlakana
- nizak udio proteina
- blagi gubitak nutrijenata uslijed pirjanja
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pirjani celer?
pirjani celer ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.5 na 100 g.
Je li pirjani celer prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pirjani celer ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Stabljike celera ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Stabljike celera u ovoj bazi podataka, Fermentirani celer ima najniže glikemijsko opterećenje (0.5 na 100 g).
Provjeri pirjani celer u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
