ljubičasti bosiljak
Nizak GI
GL 0.1 na 100 g
- bogat antioksidansima
- nizak udio proteina
ljubičasti bosiljak ima glikemijski indeks 5, isti kao obični slatka bosiljak (5).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici slatka bosiljak
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
ljubičasti bosiljak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 23 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.7 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.3 g |
| Prirodni | 0.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.6 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.1 g |
| Proteini | 3.2 g |
| Masti | 0.6 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 4 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bogat antioksidansima
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj vitamina K
- nizak udio proteina
- nije značajan izvor energije
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks ljubičasti bosiljak?
ljubičasti bosiljak ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.1 na 100 g.
Je li ljubičasti bosiljak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
ljubičasti bosiljak ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik slatka bosiljak ima najniže glikemijsko opterećenje?
ljubičasti bosiljak ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika slatka bosiljak u ovoj bazi podataka (0.1 na 100 g).
Provjeri ljubičasti bosiljak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
