fermentirani povrtni temeljac
Nizak GI
GL 0.3 po tipična šalica (150 g) · GL 0.2 na 100 g
fermentirani povrtni temeljac ima glikemijski indeks 10, isti kao obični Povrtni temeljac (10). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 13. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Povrtni temeljac
- GI 10 · GL 0.1 na 100 g
Povrtni temeljac - Juha od povrća i morskih algiGI 5 · GL 0.1 na 100 g clearwith seaweed
- GI 10 · GL 0.1 na 100 g reduction
smanjeni umak od povrća (bez soli, s biljem i začinima) - GI 15 · GL 0.2 na 100 g low sodium
juha od povrća s smanjenim udjelom natrija - GI 15 · GL 0.2 na 100 g sugar free
Povrtni temeljac bez dodanog šećera - GI 15 · GL 1 na 100 g shiitake
juha od gljiva - Juha od rajčice i povrćaGI 25 · GL 1 na 100 g blendedwith tomatoes
- +1 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
fermentirani povrtni temeljac je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 8 kcal |
| Ugljikohidrati | 1.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7 g |
| Prirodni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.08 g |
| Netopiva | 0.12 g |
| Proteini | 0.3 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks fermentirani povrtni temeljac?
fermentirani povrtni temeljac ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.2.
Je li fermentirani povrtni temeljac prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
fermentirani povrtni temeljac ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Povrtni temeljac ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Povrtni temeljac u ovoj bazi podataka, Juha od povrća i morskih algi ima najniže glikemijsko opterećenje (0.1 na 100 g).
Provjeri fermentirani povrtni temeljac u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
