kiseli krastavci
Nizak GI
GL 0.1 po tipična kriška (30 g) · GL 0.4 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Izuzetno visok sadržaj natrija
kiseli krastavci ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Ažurirano 16. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kiseli krastavci je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 12 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.4 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.1 g |
| Prirodni | 0.6 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.04 g |
| Nezasićene | 0.16 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Niska kalorijska vrijednost
- Sadrži nešto vlakana
- Izuzetno visok sadržaj natrija
- Nizak udio proteina
- Minimalni mikronutrijenti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kiseli krastavci?
kiseli krastavci ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.4.
Je li kiseli krastavci prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kiseli krastavci ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kiseli krastavci utječe na šećer u krvi?
kiseli krastavci ima glikemijsko opterećenje 0.4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri kiseli krastavci u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
