kuhani nopalitos
Nizak GI
GL 0.2 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Nizak udio proteina
kuhani nopalitos ima glikemijski indeks 7 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kuhani nopalitos je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 16 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.3 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.1 g |
| Prirodni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 1.4 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 18 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Bogat antioksidansima
- Nizak udio proteina
- Kod nekih ljudi može uzrokovati blagu probavnu nelagodu
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kuhani nopalitos?
kuhani nopalitos ima glikemijski indeks 7 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.2 na 100 g.
Je li kuhani nopalitos prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kuhani nopalitos ima nizak glikemijski indeks (7), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kuhani nopalitos utječe na šećer u krvi?
kuhani nopalitos ima glikemijsko opterećenje 0.2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri kuhani nopalitos u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
