Oguljeni krastavac
Nizak GI
GL 0.3 na 100 g
- Vrlo malo kalorija
- Nizak udio proteina
Oguljeni krastavac ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Krastavac (15).
Ažurirano 1. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Krastavac
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Krastavac - GI 15 · GL 0.3 na 100 g low sodiumpickled
Fermentirani krastavci bez soli - GI 15 · GL 0.4 na 100 g pickled
Kiseli krastavac - GI 15 · GL 0.4 na 100 g pickledsugar free
Kiseli krastavac s minimalnom soli i bez dodanog šećera - Krastavac s đumbirom u octuGI 15 · GL 0.5 na 100 g ginger soaked
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g herb
Salata od krastavca, peršina i mente - GI 15 · GL 1 na 100 g english
Engleski krastavac - +13 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Oguljeni krastavac je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 12 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.15 g |
| Netopiva | 0.35 g |
| Proteini | 0.6 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo malo kalorija
- Visok udio vode
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak udio proteina
- Nizak udio vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Oguljeni krastavac?
Oguljeni krastavac ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.3 na 100 g.
Je li Oguljeni krastavac prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Oguljeni krastavac ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Krastavac ima najniže glikemijsko opterećenje?
Oguljeni krastavac ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Krastavac u ovoj bazi podataka (0.3 na 100 g).
Provjeri Oguljeni krastavac u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
