Engleski krastavac

Engleski krastavac

GI 15 · Nizak GL 1 · Nizak Score 10/10

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Engleski krastavac ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

U usporedbi s ostalim vegetables, Engleski krastavac rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.

Engleski krastavac je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.

Glikemijski Indeks 15
Nizak GI
Najbolje za kontrolu šećera
Glikemijsko Opterećenje 1
Nizak GL
Minimalan utjecaj na šećer
15
Kalorije
3.6g
Ugljikohidrati
0.7g
Proteini
0.1g
Masti

Logi Ocjena: 10/10

Zašto ova ocjena?

  • ✓ Izuzetno nizak glikemijski indeks i opterećenje
  • ✓ Vrlo nizak sadržaj kalorija i šećera
  • ✓ Minimalna obrada
  • ✗ Nizak sadržaj vlakana
  • ✗ Minimalna količina proteina
  • ✗ Ograničena raznolikost mikronutrijenata

Stupanj prerade

5%
Minimalan

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije15 kcal
Ugljikohidrati3.6g
Šećeri (ukupno)1.7g
Prirodni1.7g
Dodani0g
Vlakna0.5g
Topiva0.2g
Netopiva0.4g
Proteini0.7g
Masti0.1g
Zasićene0.02g
Nezasićene0.08g
Natrij2mg

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Engleski krastavac?

Engleski krastavac ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

Je li Engleski krastavac prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Engleski krastavac ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako Engleski krastavac utječe na šećer u krvi?

Engleski krastavac ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Natrag na početnu