divlja salata
Nizak GI
GL 0.4 po tipična vezica (100 g) · GL 0.4 na 100 g
- vrlo niska kalorijska gustoća
- nizak sadržaj proteina
divlja salata ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična vezica (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.4.
Ažurirano 7. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
divlja salata je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 15 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.9 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.8 g |
| Prirodni | 0.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.3 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.9 g |
| Proteini | 1.4 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 28 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- vrlo niska kalorijska gustoća
- visok sadržaj vode
- nizak glikemijski utjecaj
- nizak sadržaj proteina
- nizak sadržaj masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks divlja salata?
divlja salata ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična vezica (100 g) ima glikemijsko opterećenje 0.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.4.
Je li divlja salata prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
divlja salata ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako divlja salata utječe na šećer u krvi?
divlja salata ima glikemijsko opterećenje 0.4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri divlja salata u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
