kiseli krastavac
Nizak GI
GL 0.3 na 100 g
- niskokaloričan
- vrlo visok udio natrija
kiseli krastavac ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 9. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kiseli krastavac je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 12 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.3 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.1 g |
| Prirodni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.04 g |
| Nezasićene | 0.16 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- niskokaloričan
- sadrži probiotike (ako je fermentiran)
- vrlo visok udio natrija
- umjerena razina obrade
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kiseli krastavac?
kiseli krastavac ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.3 na 100 g.
Je li kiseli krastavac prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kiseli krastavac ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kiseli krastavac utječe na šećer u krvi?
kiseli krastavac ima glikemijsko opterećenje 0.3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri kiseli krastavac u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
