mrkva u prahu
Nizak GI
GL 3.8 po tipična žlica (15 g) · GL 25 na 100 g
mrkva u prahu ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.8.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Prelazak na svježe cvjetove brokule značajno smanjuje glikemijsko opterećenje s 25 na 1, pružajući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi.
brokoli cvjetovi - GL 9 na 100 g Brokula u prahu nudi mnogo niže glikemijsko opterećenje (9 u odnosu na 25), uz zadržavanje sličnog oblika praha za jednostavnu integraciju u obroke.
Prašak od cijelog brokule
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mrkva u prahu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 70 g |
| Šećeri (ukupno) | 35 g |
| Prirodni | 35 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 25 g |
| Topiva | 7.5 g |
| Netopiva | 17.5 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 1 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.8 g |
| Natrij | 300 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mrkva u prahu?
mrkva u prahu ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 3.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 25.
Je li mrkva u prahu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mrkva u prahu ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako mrkva u prahu utječe na šećer u krvi?
mrkva u prahu ima glikemijsko opterećenje 25 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri mrkva u prahu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
