Krem sir s paprikom i čilijem
Nizak GI
GL 1.4 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio zasićenih masti
Krem sir s paprikom i čilijem ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 5. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Pruža znatno veći udio proteina i manje zasićenih masti od krem sira.
svježi sir s malo masnoće s mladim lukom i svježim začinskim biljem - GL 1 na 100 g Sadrži probiotičke prednosti i bolji omjer proteina i masti za metaboličko zdravlje.
nemasni grčki jogurt s biljem - GL 1 na 100 g Nudi zdrave mononezasićene masti za srce i esencijalna vlakna umjesto zasićenih masti iz mliječnih proizvoda.
avokado tjestenina
Oblici krem sir
- nema GI
krem sir - GI 30 · GL 1 na 100 g vegan
Biljni krem sir - GI 35 · GL 1 na 100 g onionchives
Krem sir s lukom i vlascem - Krem sir s maslinamaGI 35 · GL 1 na 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 na 100 g with radish
krem sir s rotkvicom - meksički krem sirGI 35 · GL 1 na 100 g mexican style
- Krem sir s mandarinamaGI 50 · GL 9 na 100 g with mandarins
- +11 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Krem sir s paprikom i čilijem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 16 g |
| Zasićene | 10 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak udio šećera
- Dobar udio vode
- Visok udio zasićenih masti
- Visoka razina natrija
- Nizak udio vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Krem sir s paprikom i čilijem?
Krem sir s paprikom i čilijem ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.4 na 100 g.
Je li Krem sir s paprikom i čilijem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Krem sir s paprikom i čilijem ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik krem sir ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima krem sir u ovoj bazi podataka, Biljni krem sir ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Krem sir s paprikom i čilijem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
