Kefir preljev s biljem
Nizak GI
GL 0.2 po tipična žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
Kefir preljev s biljem ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 16. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Kefir preljev s biljem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.2 g |
| Prirodni | 3.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.3 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.2 g |
| Proteini | 3.2 g |
| Masti | 1.2 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kefir preljev s biljem?
Kefir preljev s biljem ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Kefir preljev s biljem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kefir preljev s biljem ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Kefir preljev s biljem utječe na šećer u krvi?
Kefir preljev s biljem ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Kefir preljev s biljem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
