krem umak
Nizak GI
GL 0.1 po tipična žlica (15 g) · GL 0.7 na 100 g
- Nizak udio neto ugljikohidrata
- Visok udio zasićenih masti
krem umak ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Ažurirano 8. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
krem umak je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio neto ugljikohidrata
- Nizak ukupni udio kalorija
- Visok udio zasićenih masti
- Ne sadrži dijetalna vlakna
- Visok udio natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks krem umak?
krem umak ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.7.
Je li krem umak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
krem umak ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako krem umak utječe na šećer u krvi?
krem umak ima glikemijsko opterećenje 0.7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri krem umak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
