kremasti svježi sir
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok udio proteina
- Umjeren udio zasićenih masti
kremasti svježi sir ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 22. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kremasti svježi sir je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 4 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Sadrži kalcij
- Umjeren udio zasićenih masti
- Nizak udio vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kremasti svježi sir?
kremasti svježi sir ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li kremasti svježi sir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kremasti svježi sir ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kremasti svježi sir utječe na šećer u krvi?
kremasti svježi sir ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
-
nemasni svježi sir s krastavcem i začinskim biljem GI 25 -
svježi sir s malo masnoće s mladim lukom i svježim začinskim biljem GI 27 - Organski svježi sir s niskim udjelom natrija GI 27
-
mješavina svježeg sira i mascarponea s vanilijom i zaslađivačem od monačkog voća GI 25 -
tučeni svježi sir s mentom i eritritolom GI 15 -
palačinka od svježeg sira i jaja GI 25 -
Piatnica svježi sir GI 27 - pizza sa svježim sirom GI 55
Provjeri kremasti svježi sir u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
