kurt sir
GI 10 · NizakGL 1 / 100 g4/10
Nizak GI
10 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocjena 4/10
- Visok udio proteina
- Visok udio natrija
kurt sir ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 14. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kurt sir je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
320
Kalorije
10 g
Ugljikohidrati
35 g
Proteini
15 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 35 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 9 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 2500 mg |
Stupanj prerade
70%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Nizak glikemijski indeks
- Visok udio natrija
- Umjerena količina zasićenih masti
- Visoko prerađeni mliječni proizvod
Alergeni
Sadrži: mlijeko
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kurt sir?
kurt sir ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li kurt sir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kurt sir ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kurt sir utječe na šećer u krvi?
kurt sir ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri kurt sir u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
