namaz od krem sira i peperonija
Nizak GI
GL 0.9 na 100 g
- Malo ugljikohidrata i nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio zasićenih masti
namaz od krem sira i peperonija ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
namaz od krem sira i peperonija je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.2 g |
| Prirodni | 2.7 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 0.3 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.2 g |
| Proteini | 12.5 g |
| Masti | 31 g |
| Zasićene | 15.5 g |
| Nezasićene | 15.5 g |
| Natrij | 980 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Malo ugljikohidrata i nisko glikemijsko opterećenje
- Pruža proteine
- Sadrži nešto kalcija iz krem sira
- Visok udio zasićenih masti
- Visok udio natrija
- Visoko prerađen proizvod s vrlo malo vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks namaz od krem sira i peperonija?
namaz od krem sira i peperonija ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.9 na 100 g.
Je li namaz od krem sira i peperonija prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
namaz od krem sira i peperonija ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako namaz od krem sira i peperonija utječe na šećer u krvi?
namaz od krem sira i peperonija ima glikemijsko opterećenje 0.9 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri namaz od krem sira i peperonija u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
