krem umak
Nema glikemijskog indeksa4/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
4 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 4/10
- Nizak udio ugljikohidrata
- Vrlo visok udio zasićenih masti
krem umak još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 4 g ugljikohidrata na 100 g.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku provjeru) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Pruža zdrave mononezasićene masti i vlakna bez visokog udjela zasićenih masti iz mliječnog vrhnja.
umak od indijskih oraščića bez mliječnih proizvoda - GL 1 na 100 g Znatno manje kalorija i masti, uz dodatak vlakana i esencijalnih mikronutrijenata vašem obroku.
kuhani cvjetača - GL 1 na 100 g Nudi alternativu bogatu proteinima koja bolje podržava sitost i stabilnost šećera u krvi od punomasnog vrhnja.
grčki jogurt s biljem (niskomasni, visokoproteinski)
Oblici krem umak
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
krem umak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 žlica | 15 g |
| 1/2 cup serving | 120 g |
| 1 šalica | 240 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
320
Kalorije
4 g
Ugljikohidrati
2.5 g
Proteini
33 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 33 g |
| Zasićene | 21 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
70%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio ugljikohidrata
- Zanemariv glikemijski utjecaj
- Vrlo visok udio zasićenih masti
- Niska gustoća proteina i vlakana
- Potencijal za upalne sastojke u prerađenim verzijama
Alergeni
Sadrži: mlijeko
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks krem umak?
Glikemijski indeks za krem umak još nije izmjeren. Sadrži 4 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li krem umak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za krem umak nije izmjeren. Uz 4 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Provjeri krem umak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
