Proteinski shake s neslađenim grčkim jogurtom i vodom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Proteinski shake s neslađenim grčkim jogurtom i vodom ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, Proteinski shake s neslađenim grčkim jogurtom i vodom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Proteinski shake s neslađenim grčkim jogurtom i vodom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj proteina
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✓ Bez dodatnih šećera
- ✗ Sadrži neke zasićene masti
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.5g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5g |
| Prirodni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 5.5g |
| Masti | 1.2g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 0.5g |
| Natrij | 35mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Proteinski shake s neslađenim grčkim jogurtom i vodom?
Proteinski shake s neslađenim grčkim jogurtom i vodom ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Proteinski shake s neslađenim grčkim jogurtom i vodom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Proteinski shake s neslađenim grčkim jogurtom i vodom ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Proteinski shake s neslađenim grčkim jogurtom i vodom utječe na šećer u krvi?
Proteinski shake s neslađenim grčkim jogurtom i vodom ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →