namazni sir
Nizak GI
GL 0.6 na 100 g
- nizak udio ugljikohidrata
- visok udio zasićenih masti
namazni sir ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 6. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici namazni sir
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
namazni sir je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 280 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 25 g |
| Zasićene | 15 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak udio ugljikohidrata
- umjerena količina proteina
- visok udio zasićenih masti
- visok udio natrija
- jako prerađeno
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks namazni sir?
namazni sir ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.6 na 100 g.
Je li namazni sir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
namazni sir ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik namazni sir ima najniže glikemijsko opterećenje?
namazni sir ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika namazni sir u ovoj bazi podataka (0.6 na 100 g).
Provjeri namazni sir u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
