islandski stil cijeđenog jogurta s nasjeckanim vlascem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
islandski stil cijeđenog jogurta s nasjeckanim vlascem ima glikemijski indeks 36, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, islandski stil cijeđenog jogurta s nasjeckanim vlascem rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
islandski stil cijeđenog jogurta s nasjeckanim vlascem je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj proteina
- ✓ Niska razina masti i šećera
- ✓ Minimalna obrada
- ✗ Sadrži mliječne proizvode (laktozu)
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.8g |
| Šećeri (ukupno) | 3.6g |
| Prirodni | 3.6g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.2g |
| Topiva | 0.04g |
| Netopiva | 0.16g |
| Proteini | 10.5g |
| Masti | 0.2g |
| Zasićene | 0.1g |
| Nezasićene | 0.1g |
| Natrij | 38mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks islandski stil cijeđenog jogurta s nasjeckanim vlascem?
islandski stil cijeđenog jogurta s nasjeckanim vlascem ima glikemijski indeks 36, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li islandski stil cijeđenog jogurta s nasjeckanim vlascem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
islandski stil cijeđenog jogurta s nasjeckanim vlascem ima nizak glikemijski indeks (36), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako islandski stil cijeđenog jogurta s nasjeckanim vlascem utječe na šećer u krvi?
islandski stil cijeđenog jogurta s nasjeckanim vlascem ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →