Kiselo vrhnje bez laktoze
Nizak GI
GL 0.2 po tipična žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio zasićenih masti
Kiselo vrhnje bez laktoze ima glikemijski indeks 35, viši od običnog Kiselo vrhnje (27). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Kiselo vrhnje
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Kiselo vrhnje bez laktoze je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 190 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 18 g |
| Zasićene | 11 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 50 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Minimalna razina obrade
- Visok udio zasićenih masti
- Niska gustoća proteina i vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kiselo vrhnje bez laktoze?
Kiselo vrhnje bez laktoze ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Kiselo vrhnje bez laktoze prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kiselo vrhnje bez laktoze ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Kiselo vrhnje ima najniže glikemijsko opterećenje?
Kiselo vrhnje bez laktoze ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Kiselo vrhnje u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Kiselo vrhnje bez laktoze u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
