light kiselo vrhnje
Nizak GI
GL 0.2 po tipična žlica (15 g) · GL 1.3 na 100 g
- niži udio masti od običnog kiselog vrhnja
- umjerena prerada
light kiselo vrhnje ima glikemijski indeks 30, isti kao obični Kiselo vrhnje (30). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 27. lis 2025. · Izvori: USDA FoodData Central #171256 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Kiselo vrhnje
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
light kiselo vrhnje je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 135 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.26 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.43 g |
| Prirodni | 2.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 2.94 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 7.71 g |
| Nezasićene | 4.29 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- niži udio masti od običnog kiselog vrhnja
- izvor proteina i kalcija
- umjerena prerada
- sadrži zasićene masti
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks light kiselo vrhnje?
light kiselo vrhnje ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.3.
Je li light kiselo vrhnje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
light kiselo vrhnje ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Kiselo vrhnje ima najniže glikemijsko opterećenje?
light kiselo vrhnje ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Kiselo vrhnje u ovoj bazi podataka (1.3 na 100 g).
Provjeri light kiselo vrhnje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
