Kiselo vrhnje
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Kiselo vrhnje ima glikemijski indeks 27, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, Kiselo vrhnje rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Kiselo vrhnje je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Minimal processing level
- ✓ Good source of healthy fats
- ✗ High saturated fat content
- ✗ Low protein density
- ✗ Lacks beneficial fiber
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 193 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.6g |
| Šećeri (ukupno) | 3.4g |
| Prirodni | 3.4g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 2.4g |
| Masti | 19g |
| Zasićene | 10.1g |
| Nezasićene | 8.9g |
| Natrij | 52mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kiselo vrhnje?
Kiselo vrhnje ima glikemijski indeks 27, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Kiselo vrhnje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kiselo vrhnje ima nizak glikemijski indeks (27), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Kiselo vrhnje utječe na šećer u krvi?
Kiselo vrhnje ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →