Krem sir 3.9%
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umjeren sadržaj natrija
Krem sir 3.9% ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Ažurirano 29. svi 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Krem sir 3.9% je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.4 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.4 g |
| Prirodni | 3.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 11 g |
| Masti | 3.9 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 1.4 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži kalcij
- Umjeren sadržaj natrija
- Sadrži zasićene masti
- Blago prerađen mliječni proizvod
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Krem sir 3.9%?
Krem sir 3.9% ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Krem sir 3.9% prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Krem sir 3.9% ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Krem sir 3.9% utječe na šećer u krvi?
Krem sir 3.9% ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Krem sir 3.9% u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
