punjena jaja
Nema glikemijskog indeksa6/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
2 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 6/10
- Visok udio proteina
- Umjeren sadržaj natrija
punjena jaja još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 2 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 27. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
punjena jaja je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
170
Kalorije
2 g
Ugljikohidrati
9 g
Proteini
14 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 2 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.3 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.2 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 14 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 9.5 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
65%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Nizak glikemijski indeks
- Sadrži zdrave masti
- Umjeren sadržaj natrija
- Sadrži zasićene masti
- Umjerena razina obrade
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks punjena jaja?
Glikemijski indeks za punjena jaja još nije izmjeren. Sadrži 2 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li punjena jaja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za punjena jaja nije izmjeren. Uz 2 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Povezane namirnice
Provjeri punjena jaja u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
