Namirnice bez kikiriki
10.802 namirnica
Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
fior di latte mozzarella Nizak GI 30 GL 0.7 / 100 g 7.2/10 Kozji sir u prahu Nizak GI 10 GL 0.7 / 100 g 4/10 
krem umak Nizak GI 10 GL 0.7 / 100 g 4/10 Kuhinjsko vino Nizak GI 10 GL 0.7 / 100 g 2/10 mikrozelenje potočarke Nizak GI 15 GL 0.7 / 100 g 9.6/10 
mladi luk Nizak GI 15 GL 0.7 / 100 g 9/10 
grčki jogurt bez laktoze (cijedeni, s niskim udjelom masti, s probioticima) Nizak GI 18 GL 0.7 / 100 g 8/10 
pareni brokoli Nizak GI 10 GL 0.7 / 100 g 10/10 Ukiseljeni đumbir bez šećera Nizak GI 15 GL 0.7 / 100 g 8/10 
konzervirana kobasica Nizak GI 28 GL 0.7 / 100 g 3.5/10 Lakto-fermentirane cherry rajčice Nizak GI 20 GL 0.7 / 100 g 9/10 
Kopar Nizak GI 15 GL 0.7 / 100 g 9/10 
Brokula iz friteze na vrući zrak Nizak GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Izbojci hmelja Nizak GI 5 GL 0.8 / 100 g 10/10 prženi špinat Nizak GI 15 GL 0.8 / 100 g 8/10 Domaća ukiseljena rotkva Nizak GI 15 GL 0.8 / 100 g 7/10 
kuhani cvjetača Nizak GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Prokulice Nizak GI 15 GL 0.8 / 100 g 10/10 
blood orange beurre blanc Nizak GI 10 GL 0.8 / 100 g 3/10 
Crni tartufi Nizak GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 Osušeni listovi ginkga Nizak GI 10 GL 0.8 / 100 g 8/10 pileća prsa caprese Nizak GI 30 GL 0.8 / 100 g 8.4/10 
Tartufi Nizak GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 
žuta paprika Nizak GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
sojin umak Nizak GI 20 GL 0.8 / 100 g 4/10 
cherry rajčica Nizak GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
prženi mladi kupus Nizak GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
srce artičoke Nizak GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Marmite Nizak GI 5 GL 0.8 / 100 g 4/10 pržena cvjetača Nizak GI 15 GL 0.8 / 100 g 6/10 
Green goddess preljev Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 5/10 
Kremasti začinski preljev Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 4/10 
mljeveni bademi i sjemenke chia Nizak GI 5 GL 0.9 / 100 g 9/10 namaz od krem sira i peperonija Nizak GI 20 GL 0.9 / 100 g 4.8/10 nuuri umak Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
pašteta od maslina Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 7/10 
pesto genovese Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 5/10 
pesto preljev Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 6/10 
Pesto s bosiljkom Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 6/10 Preljev od mlaćenice Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
punomasni skuta Nizak GI 30 GL 0.9 / 100 g 7/10 
remoulade umak Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
shawarma umak Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 4/10 Sherry vino za kuhanje Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 2/10 
sirni umak Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 slatka paprika Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 9.7/10 
trokutni svježi sir Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 5/10 
umak od češnjaka i parmezana Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 umak od svinjetine Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
prženi luk Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 4/10 
cijele sojine mahune Nizak GI 16 GL 0.9 / 100 g 8/10 mlijeko s visokim udjelom proteina i niskim udjelom masti Nizak GI 39 GL 0.9 / 100 g 8/10 pečena brokula Nizak GI 10 GL 0.9 / 100 g 9.5/10 
svježi sir Nizak GI 27 GL 0.9 / 100 g 8/10 
pržena paprika Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Acai Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Actimel 0% šećera Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 5/10 Agar suszony Nizak GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 
Agar žele s eritritolom Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
agar-agar Nizak GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 Agar-agar Nizak GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 Ajran 2,2% Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Albumin svježi sir Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 alge Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Alge Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Alternativa jogurtu na bazi konoplje Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
alternativa siru od orašastih plodova Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 Aroma marakuje zaslađena stevijom ili redovnicom Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 5/10 
artičoka Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
artičoka u ulju Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Asprod sjemenke Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8.5/10 
avokado čokoladni mousse Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
avokado i jogurt umak (guacamole stil) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
avokado i krem od dijonske senfa Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 Avokado s limetom i stevijom Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
avokado tjestenina Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
avokado tomatillo salsa (s limetom i začinskim biljem, malo soli) Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
avokado umak s limetom i začinskim biljem Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 avokadov krem Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
avokadova pasta Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
azijska salata mix Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Azijska salata od krastavaca Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Baba ganoush Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 babura Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 
baby kelj Nizak GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 
Bademovo brašno Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
bademovo brašno za pizzu Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Bademovo mlijeko u prahu Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Bademovo mlijeko za bariste Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 
bademovo piće Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
bakalar bavarski Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Balzamični ocat Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 6/10 
bambusovi izdanci Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Bamija Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
banana paprika Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
batvica Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 baza za juhu od gljiva Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 BBQ umak od divlje svinje bez šećera Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Bezglutenski tamari, jabučni ocat i umak od ljute gorušice Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Bezglutenski umak od soje Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 
