Namirnice bez kikiriki
6.633 namirnica
Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Kiri svježi sir Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 5.5/10 
kiseli daikon rotkvica s minimalnom soli i bez dodatka šećera Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
kiseli krastavci Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Kiseli krastavci gherkin Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Kiseli krastavci relish (bez dodanog šećera) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
kiseli kupus s niskim udjelom natrija Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
kiseljak Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Kiselo gljive Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6.5/10 
kiselo mlijeko Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 
kiselo povrće Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Kiselo vrhnje Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 6/10 
Kiselo vrhnje bez laktoze Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 
Klasični guacamole Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Klasični humus Nizak GI 6 GL 1 / 100 g 8/10 
Klasični tzatziki Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
klice Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
klice mung graha Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
klice rotkvice Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
klice soje Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
klice suncokreta Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
klijane sojine mahune Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
kockice kruha od cvjetače (cvjetača i jaja) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
kokosov krem desert Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
kokosova krema s vanilijom i zaslađivačem od voća monaha Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 5/10 
kokosovo mlijeko kefir Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Komadići tikvice Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Kombuča Nizak GI 18 GL 1 / 100 g 8/10 
Kombuča čaj Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Kombucha od limunske trave Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
Komorač Nizak GI 16 GL 1 / 100 g 9/10 
koncentrirani esencijal limete (bez alkohola) Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Konopljin proteinski prah Nizak GI 1 GL 1 / 100 g 9/10 
konzervirani limun Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Konzervirani luk Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Kopar Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
kopriva Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
koraljna salata Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Körözött Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
körözött sirni namaz Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Krafna bez šećera, niskougljikohidratna Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Krakus cikla juha Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 6.5/10 
kraljevska truba Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Krastavac Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Krastavac Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Krastavac Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Krastavac u bijelom octu Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
krastavčevi štapići Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
krem juha od brokule i cvjetače Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Krem sir s lukom i vlascem Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 
krem sir s rotkvicom Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 6.5/10 
krem soda Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
kremasti špinat Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
kremasto tijesto Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Krila grah Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
kriške limuna Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 
Kruh od orašastih plodova i sjemenki (bez žitarica, bez dodanog šećera) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
kuhana šparoga Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Kuhana šparoga Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Kuhana tikvica Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Kuhana tikvica Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
kuhani cvjetača Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
kuhani gljiva Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Kuhani kelj na pari Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Kuhani kelj pupčar Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Kuhani komorač Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
kuhani poriluk Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
kuhani prokulice Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
kuhani špinat Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Kuhani špinat na pari Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
kuhani zeleni grah Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Kuhano bilje Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Kupus Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
kupus i kelj salata s jabučnim octom i začinskim biljem Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Kupus kuhan u pilećem temeljcu Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Kvarc bez laktoze Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
Kvark sir Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 6.5/10 
labneh od niskomasnog jogurta s začinskim biljem i krastavcem Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Labneh od prirodnog jogurta Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Labneh sir Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Lagana salata s kuhanim lososom Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Lagana vinska salatna preljev Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 
Lagani rikota Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 
lagani sir Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Laganiji pesto s grčkim jogurtom Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
laneno mlijeko Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
lavanda Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
lišće čilija Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
lisičarka Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Lisičarka Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.8/10 
lisnato povrće Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.8/10 
Lisnato povrće Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Lisnato povrće (špinat i kelj) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
list betela Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
List kadulje Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9.5/10 
list kupusa Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
list morske trave Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
listovi bundeve Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
listovi cikle Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
listovi cikle Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Listovi jute Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
