Namirnice bez kikiriki
10.802 namirnica
Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
bijela kava bez šećera Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 6/10 bijela paprika Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Bijeli šparog Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
biljna krema Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 
biljne jestive ovojnice za kobasice Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
Biljni ekstrakti Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Biljni i začinski temeljac bez soli Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Biljni krem sir Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 5/10 
Biljni napitak s visokim udjelom proteina Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 Biljni preljev od avokada Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Biljni preljev za salatu Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Biljni umak Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 biljno mlijeko Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 6/10 biljno mlijeko s visokim udjelom proteina Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
biljno mlijeko s visokim udjelom proteina i niskim udjelom šećera Nizak GI 34 GL 1 / 100 g 8/10 
birria od pilećih prsa bez kože Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Bistra kisela svinjska juha Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7.5/10 
bistri juha s niskim udjelom natrija s tofujem i lisnatim povrćem Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
blaga čili paprika Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Blanširani listovi napa ili savojskog kupusa Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Blanširano povrće Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
blendani svileni tofu Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Blendani svježi rajčica Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Blitva Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
blitva i miješani ricotta sir s djelomično smanjenim udjelom masti Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Blitva lagano kuhana s tostiranim bademima Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Blitva na pari Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Bogati povrtni varivo Nizak GI 18 GL 1 / 100 g 9/10 
boja od crne mrkve Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
brašno od badema i vafla od bjelanjka Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
brašno od sjemenki bundeve Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 brezov djed Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
brokoli salata Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
brokolini Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
brokula i cvjetača Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 Brokula i mahune Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 brokula s jajima Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Brokula s laganim sojinim umakom Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 brownie pločica Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
brza perad Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 7/10 Budimpeštanska salata Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 
Bukovača Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
bundeva Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
bundeva boca Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
burgundski gljive Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 čaj od grejpa Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
čaj s mlijekom Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 čajota Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 10/10 Caprese salata Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Ceviche Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Chayote Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Cheongyang čili papričica Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Cherry twist piće Srednji GI 65 GL 1 / 100 g 2/10 
chia kaša Nizak GI 1 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Chia puding s bademima i sirutkom Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacima Nizak GI 2 GL 1 / 100 g 9/10 
chia sjemenke u mješavini s neslađenim bademovim mlijekom Nizak GI 2 GL 1 / 100 g 9/10 
chicken ragù Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 chili pozole Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Cijeđeni grčki jogurt sa svježom ljutom paprikom Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
cijele edamame mahune Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Cijele, neprerađene acai bobice Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
cikla kvas Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
cikorija Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 cikorija endivija Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
cikorija kava Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Čili-češnjak umak s octom i sladilom Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
citrusni umak sa stevijom Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
čokoladni puding s chia sjemenkama (sa stevijom/monk voćem) Nizak GI 2 GL 1 / 100 g 9/10 čokoladni puding s niskim udjelom ugljikohidrata Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
coleslaw Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Coleslaw salata Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Collard greens Nizak GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 
Cottage sir Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
crna aronija Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Crna drvena gljiva Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
crna limeta Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9.5/10 crna rajčica Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
crna rotkvica Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 crna truba Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 crni kelj Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
crni soja Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Crvena blitva Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Crvena cemula Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.8/10 crvena paprika Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 crvena paprika Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 crvena paprika Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
crveni belgijski endivija Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Crveni luk ukiseljen u jabučnom octu Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Crveni tofu Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
cvjetača i pileći umak Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
cvjetača pire i pečena u malim zalogajima Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
cvjetača u složencu Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Čvrsti tofu Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 Čvrsti tofu pirjan sa svježim gljivama i aromatičnim začinima Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
čvrsti tofu, začinjen i pečen Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
daikon Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Dashi temeljac s poširanim jajetom i bok choyom Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
datuljasti rajčica Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
desert od avokada s kakaom i stevijom Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
