Crveni luk ukiseljen u jabučnom octu
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Bogat antioksidansima
- Može uzrokovati probavne smetnje kod osjetljivih osoba
Crveni luk ukiseljen u jabučnom octu ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Cijeli luk (15).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Cijeli luk
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Crveni luk ukiseljen u jabučnom octu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 38 kcal |
| Ugljikohidrati | 8.9 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.2 g |
| Prirodni | 4.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.7 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.2 g |
| Proteini | 1.1 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.03 g |
| Natrij | 4 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogat antioksidansima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Dobar izvor vlakana
- Može uzrokovati probavne smetnje kod osjetljivih osoba
- Blaga kiselost zbog octa
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Crveni luk ukiseljen u jabučnom octu?
Crveni luk ukiseljen u jabučnom octu ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Crveni luk ukiseljen u jabučnom octu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Crveni luk ukiseljen u jabučnom octu ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Cijeli luk ima najniže glikemijsko opterećenje?
Crveni luk ukiseljen u jabučnom octu ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Cijeli luk u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Crveni luk ukiseljen u jabučnom octu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
