Čvrsti tofu pirjan sa svježim gljivama i aromatičnim začinima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Čvrsti tofu pirjan sa svježim gljivama i aromatičnim začinima ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, Čvrsti tofu pirjan sa svježim gljivama i aromatičnim začinima rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Čvrsti tofu pirjan sa svježim gljivama i aromatičnim začinima je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Dobar izvor biljnih proteina
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✓ Sadrži vlakna i mikronutrijente
- ✗ Umjeren sadržaj natrija
- ✗ Blago prerađeno
- ✗ Manje esencijalnih masnih kiselina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.5g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2g |
| Prirodni | 1.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2g |
| Topiva | 0.6g |
| Netopiva | 1.4g |
| Proteini | 8.5g |
| Masti | 4.5g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 3.2g |
| Natrij | 220mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Čvrsti tofu pirjan sa svježim gljivama i aromatičnim začinima?
Čvrsti tofu pirjan sa svježim gljivama i aromatičnim začinima ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Čvrsti tofu pirjan sa svježim gljivama i aromatičnim začinima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Čvrsti tofu pirjan sa svježim gljivama i aromatičnim začinima ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Čvrsti tofu pirjan sa svježim gljivama i aromatičnim začinima utječe na šećer u krvi?
Čvrsti tofu pirjan sa svježim gljivama i aromatičnim začinima ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →