Budimpeštanska salata
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Visok udio natrija
Budimpeštanska salata ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 7. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Budimpeštanska salata je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 17 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 13.5 g |
| Natrij | 850 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži nešto vlakana
- Visok udio natrija
- Sadrži dodane šećere
- Obrađeno s majonezom
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Budimpeštanska salata?
Budimpeštanska salata ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Budimpeštanska salata prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Budimpeštanska salata ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Budimpeštanska salata utječe na šećer u krvi?
Budimpeštanska salata ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Budimpeštanska salata u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
