Biljni preljev od avokada
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Umjerena kalorijska gustoća
Biljni preljev od avokada ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 14. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Biljni preljev od avokada je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 2.1 g |
| Nezasićene | 12.9 g |
| Natrij | 50 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Visok sadržaj vlakana
- Minimalno prerađen
- Umjerena kalorijska gustoća
- Nizak sadržaj proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Biljni preljev od avokada?
Biljni preljev od avokada ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Biljni preljev od avokada prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Biljni preljev od avokada ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Biljni preljev od avokada utječe na šećer u krvi?
Biljni preljev od avokada ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Biljni preljev od avokada u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
