Biljni krem sir
Nizak GI
GL 0.2 po tipična žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak udio proteina
Biljni krem sir ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici krem sir
- nema GI
krem sir - GI 35 · GL 1 na 100 g onionchives
Krem sir s lukom i vlascem - Krem sir s maslinamaGI 35 · GL 1 na 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 na 100 g with radish
krem sir s rotkvicom - meksički krem sirGI 35 · GL 1 na 100 g mexican style
- Krem sir s paprikom i čilijemGI 35 · GL 1.4 na 100 g paprika chili
- Krem sir s mandarinamaGI 50 · GL 9 na 100 g with mandarins
- +11 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Biljni krem sir je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 16 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 13 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak udio zasićenih masti
- Nizak udio ukupnih šećera
- Nizak udio proteina
- Visoko prerađeno (biljna imitacija)
- Umjeren udio natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Biljni krem sir?
Biljni krem sir ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Biljni krem sir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Biljni krem sir ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik krem sir ima najniže glikemijsko opterećenje?
Biljni krem sir ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika krem sir u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Biljni krem sir u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
