cikorija
Nizak GI
GL 1 na 100 g
cikorija ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 12. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici cikorija
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
cikorija je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 23 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.7 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7 g |
| Prirodni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 1.7 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 22 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks cikorija?
cikorija ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li cikorija prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
cikorija ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik cikorija ima najniže glikemijsko opterećenje?
cikorija ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika cikorija u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri cikorija u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
