Salata od sirovih rajčica s svježim bosiljkom, origanom i peršinom
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Nizak sadržaj proteina
Salata od sirovih rajčica s svježim bosiljkom, origanom i peršinom ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 12. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Salata od sirovih rajčica s svježim bosiljkom, origanom i peršinom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 22 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.6 g |
| Prirodni | 2.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.3 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.9 g |
| Proteini | 1.1 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Bogata antioksidansima i vitaminima
- Visok sadržaj vode
- Nizak sadržaj proteina
- Nizak sadržaj masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Salata od sirovih rajčica s svježim bosiljkom, origanom i peršinom?
Salata od sirovih rajčica s svježim bosiljkom, origanom i peršinom ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Salata od sirovih rajčica s svježim bosiljkom, origanom i peršinom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Salata od sirovih rajčica s svježim bosiljkom, origanom i peršinom ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Salata od sirovih rajčica s svježim bosiljkom, origanom i peršinom utječe na šećer u krvi?
Salata od sirovih rajčica s svježim bosiljkom, origanom i peršinom ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Salata od sirovih rajčica s svježim bosiljkom, origanom i peršinom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
