burgundski gljive
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
burgundski gljive ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, burgundski gljive rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
burgundski gljive je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ sadrži antioksidanse iz gljiva i vina
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ sadrži zasićene masti iz maslaca
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 5g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.5g |
| Topiva | 0.5g |
| Netopiva | 1g |
| Proteini | 2.5g |
| Masti | 4g |
| Zasićene | 2.2g |
| Nezasićene | 1.8g |
| Natrij | 250mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks burgundski gljive?
burgundski gljive ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li burgundski gljive prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
burgundski gljive ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako burgundski gljive utječe na šećer u krvi?
burgundski gljive ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →