varivo od kupusa i slanutka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
varivo od kupusa i slanutka ima glikemijski indeks 28, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, varivo od kupusa i slanutka rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
varivo od kupusa i slanutka je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Niska razina obrade
- ✗ Prosječni sadržaj natrija
- ✗ Nizak sadržaj proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 11g |
| Šećeri (ukupno) | 3.2g |
| Prirodni | 3.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 4.2g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 3.2g |
| Masti | 1.1g |
| Zasićene | 0.2g |
| Nezasićene | 0.7g |
| Natrij | 180mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks varivo od kupusa i slanutka?
varivo od kupusa i slanutka ima glikemijski indeks 28, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li varivo od kupusa i slanutka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
varivo od kupusa i slanutka ima nizak glikemijski indeks (28), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako varivo od kupusa i slanutka utječe na šećer u krvi?
varivo od kupusa i slanutka ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →