Bogati povrtni varivo
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Nizak udio proteina
Bogati povrtni varivo ima glikemijski indeks 18 (Nizak).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Bogati povrtni varivo je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 32 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.1 g |
| Prirodni | 2.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 1.8 g |
| Masti | 0.4 g |
| Zasićene | 0.07 g |
| Nezasićene | 0.33 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Nizak udio natrija
- Bogat mikronutrijentima
- Nizak udio proteina
- Niska gustoća kalorija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Bogati povrtni varivo?
Bogati povrtni varivo ima glikemijski indeks 18 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Bogati povrtni varivo prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Bogati povrtni varivo ima nizak glikemijski indeks (18), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Bogati povrtni varivo utječe na šećer u krvi?
Bogati povrtni varivo ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Bogati povrtni varivo u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
