agar-agar
Nizak GI
GL 0.1 po tipična žličica (5 g) · GL 1 na 100 g
- izuzetno visok sadržaj vlakana
- vrlo nizak sadržaj proteina
agar-agar ima glikemijski indeks 13 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Ažurirano 13. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici agar-agar
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
agar-agar je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 26 kcal |
| Ugljikohidrati | 7.7 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7.7 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 7 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- izuzetno visok sadržaj vlakana
- vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- bez dodatnih šećera ili masti
- vrlo nizak sadržaj proteina
- minimalan sadržaj mikronutrijenata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks agar-agar?
agar-agar ima glikemijski indeks 13 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li agar-agar prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
agar-agar ima nizak glikemijski indeks (13), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik agar-agar ima najniže glikemijsko opterećenje?
agar-agar ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika agar-agar u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri agar-agar u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
