sojin umak
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
sojin umak ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, sojin umak rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
sojin umak je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Very low glycemic index and load
- ✓ Good source of plant-based protein
- ✗ Extremely high sodium content
- ✗ Contains hidden allergens (soy/wheat)
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 53 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.9g |
| Šećeri (ukupno) | 0.4g |
| Prirodni | 0.4g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.8g |
| Topiva | 0.2g |
| Netopiva | 0.6g |
| Proteini | 8.1g |
| Masti | 0.6g |
| Zasićene | 0.1g |
| Nezasićene | 0.5g |
| Natrij | 5737mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sojin umak?
sojin umak ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li sojin umak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sojin umak ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako sojin umak utječe na šećer u krvi?
sojin umak ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →