Crni tartufi
Nizak GI
GL 1 po tipična komad (120 g) · GL 0.8 na 100 g
- Iznimno nizak glikemijski indeks
- Ograničena gustoća mikronutrijenata u usporedbi s lisnatim povrćem
Crni tartufi ima glikemijski indeks 10, isti kao obični Tartufi (10). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Tartufi
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Crni tartufi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 31 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.6 g |
| Prirodni | 0.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 8 g |
| Topiva | 2.4 g |
| Netopiva | 5.6 g |
| Proteini | 7.4 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 35 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Iznimno nizak glikemijski indeks
- Izvrstan omjer vlakana i kalorija
- Niskokalorični i s niskim udjelom zasićenih masti
- Ograničena gustoća mikronutrijenata u usporedbi s lisnatim povrćem
- Često se koriste kao luksuzni pojačivač okusa, a ne kao osnovna namirnica
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Crni tartufi?
Crni tartufi ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.8.
Je li Crni tartufi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Crni tartufi ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Tartufi ima najniže glikemijsko opterećenje?
Crni tartufi ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Tartufi u ovoj bazi podataka (0.8 na 100 g).
Provjeri Crni tartufi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
