alternativa siru od orašastih plodova
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
alternativa siru od orašastih plodova ima glikemijski indeks 10, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, alternativa siru od orašastih plodova rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
alternativa siru od orašastih plodova je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ niža razina zasićenih masti nego u mliječnom siru
- ✓ sadrži zdrave nezasićene masti
- ✓ umjerena količina proteina
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ prerađeni prehrambeni proizvod
- ✗ manje vlakana nego u cjelovitim orašastim plodovima
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 8g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 4g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 26g |
| Zasićene | 4g |
| Nezasićene | 20g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks alternativa siru od orašastih plodova?
alternativa siru od orašastih plodova ima glikemijski indeks 10, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li alternativa siru od orašastih plodova prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
alternativa siru od orašastih plodova ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako alternativa siru od orašastih plodova utječe na šećer u krvi?
alternativa siru od orašastih plodova ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →