batvica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
batvica ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, batvica rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
batvica je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 10/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ bogat vitaminima i mineralima
- ✓ vrlo nizak glikemijski indeks
- ✗ sadrži umjerenu količinu natrija (prirodni)
- ✗ može akumulirati nitrate ako je uzgojen u kontaminiranom tlu
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 43 kcal |
| Ugljikohidrati | 7.2g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5g |
| Prirodni | 0.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 4.6g |
| Topiva | 1.4g |
| Netopiva | 3.2g |
| Proteini | 4.2g |
| Masti | 0.4g |
| Zasićene | 0.1g |
| Nezasićene | 0.3g |
| Natrij | 80mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks batvica?
batvica ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li batvica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
batvica ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako batvica utječe na šećer u krvi?
batvica ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →