hladna juha od cikle i kefira
Nizak GI
GL 2 na 100 g
hladna juha od cikle i kefira ima glikemijski indeks 35, viši od običnog Kefir s niskim udjelom masti (30).
Ažurirano 25. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Kefir s niskim udjelom masti
- GI 30 · GL 1.2 na 100 g
Kefir s niskim udjelom masti - GI 25 · GL 1 na 100 g low fat
kefir (s niskim udjelom masti, bez šećera) - kefir bez laktozeGI 30 · GL 1 na 100 g lactose free
- GI 14 · GL 1 na 100 g sugar free
obični neslađeni jogurt - AyranGI 25 · GL 1.1 na 100 g mint
- Prirodni kefir s mljevenim sjemenkama lanaGI 25 · GL 1.1 na 100 g ground flaxseed
- Fermentirani obični kefir s listićima sirovih bademaGI 25 · GL 1.2 na 100 g with almond slivers
- +5 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
hladna juha od cikle i kefira je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 6.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5 g |
| Prirodni | 4.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 2.2 g |
| Masti | 1.1 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks hladna juha od cikle i kefira?
hladna juha od cikle i kefira ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li hladna juha od cikle i kefira prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
hladna juha od cikle i kefira ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Kefir s niskim udjelom masti ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Kefir s niskim udjelom masti u ovoj bazi podataka, kefir (s niskim udjelom masti, bez šećera) ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri hladna juha od cikle i kefira u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
