listovi cikle
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- visok udio vlakana
- umjeren sadržaj natrija
listovi cikle ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 5. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
listovi cikle je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 22 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.3 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.7 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.5 g |
| Proteini | 2.2 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok udio vlakana
- bogat vitaminima i mineralima
- nizak glikemijski indeks
- umjeren sadržaj natrija
- nizak sadržaj proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks listovi cikle?
listovi cikle ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li listovi cikle prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
listovi cikle ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako listovi cikle utječe na šećer u krvi?
listovi cikle ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri listovi cikle u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
