klice cikle
GI 15 · NizakGL 1 / 100 g10/10
Nizak GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocjena 10/10
- Bogate antioksidansima
- Mogu sadržavati prirodne nitrate
klice cikle ima glikemijski indeks 15, niži od običnog cikla (61).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici cikla
- GI 61 · GL 5 na 100 g
cikla - Salata od cikle s kiselim vrhnjemGI 61 · GL 6 na 100 g salad
- GI 64 · GL 6 na 100 g yellow
zlatna repa - Narezana ciklaGI 64 · GL 6.4 na 100 g boiled
- GI 64 · GL 6.4 na 100 g roasted
pečena cikla - GI 64 · GL 8 na 100 g pickled
Ukiseljena cikla - Čips od cikleGI 65 · GL 39 na 100 g chips
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
klice cikle je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
35
Kalorije
6.5 g
Ugljikohidrati
3.5 g
Proteini
0.5 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 6.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.07 g |
| Nezasićene | 0.43 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
5%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Bogate antioksidansima
- Bogate vlaknima i mikronutrijentima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Mogu sadržavati prirodne nitrate
- Niska gustoća kalorija
- Potencijalni alergen za osjetljive osobe
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks klice cikle?
klice cikle ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li klice cikle prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
klice cikle ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik cikla ima najniže glikemijsko opterećenje?
klice cikle ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika cikla u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri klice cikle u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
