avokado tomatillo salsa (s limetom i začinskim biljem, malo soli)
Nizak GI
GL 0.2 po tipična žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Sadrži određenu količinu natrija
avokado tomatillo salsa (s limetom i začinskim biljem, malo soli) ima glikemijski indeks 20, viši od običnog Avokado (10). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 13. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Avokado
- GI 10 · GL 1 na 100 g
Avokado - AvokadoGI 10 · GL 1 na 100 g hass
- AvokadoGI 10 · GL 1 na 100 g potassium rich
- Avokado zgnječen s kurkumom i crnim papromGI 10 · GL 1 na 100 g boiledturmeric
- GI 10 · GL 1 na 100 g cooked
avokadov krem - GI 10 · GL 1 na 100 g pureedressing
dressing od avokada i limete - GuacamoleGI 10 · GL 1 na 100 g crema
- +7 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
avokado tomatillo salsa (s limetom i začinskim biljem, malo soli) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 80 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 0.8 g |
| Nezasićene | 4 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogato zdravim nezasićenim mastima
- Nizak glikemijski indeks
- Sadrži određenu količinu natrija
- Umjerena kalorijska gustoća
- Nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks avokado tomatillo salsa (s limetom i začinskim biljem, malo soli)?
avokado tomatillo salsa (s limetom i začinskim biljem, malo soli) ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li avokado tomatillo salsa (s limetom i začinskim biljem, malo soli) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
avokado tomatillo salsa (s limetom i začinskim biljem, malo soli) ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Avokado ima najniže glikemijsko opterećenje?
avokado tomatillo salsa (s limetom i začinskim biljem, malo soli) ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Avokado u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri avokado tomatillo salsa (s limetom i začinskim biljem, malo soli) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
