Salata od avokada, rajčice i začinskog bilja
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Salata od avokada, rajčice i začinskog bilja ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Salata od avokada, rajčice i začinskog bilja rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Salata od avokada, rajčice i začinskog bilja je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Bogata zdravim nezasićenim mastima
- ✓ Bez dodatka šećera i konzervansa
- ✗ Umjerena kalorijska gustoća zbog avokada
- ✗ Nizak sadržaj proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 95 kcal |
| Ugljikohidrati | 7g |
| Šećeri (ukupno) | 2.1g |
| Prirodni | 2.1g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 4.2g |
| Topiva | 1.3g |
| Netopiva | 2.9g |
| Proteini | 1.7g |
| Masti | 7.5g |
| Zasićene | 1.2g |
| Nezasićene | 6.3g |
| Natrij | 7mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Salata od avokada, rajčice i začinskog bilja?
Salata od avokada, rajčice i začinskog bilja ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Salata od avokada, rajčice i začinskog bilja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Salata od avokada, rajčice i začinskog bilja ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Salata od avokada, rajčice i začinskog bilja utječe na šećer u krvi?
Salata od avokada, rajčice i začinskog bilja ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →