Bezglutenski umak od soje
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Vrlo visok udio natrija
Bezglutenski umak od soje ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici tamari umak
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Bezglutenski umak od soje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.6 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.6 g |
| Prirodni | 0.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.8 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 5700 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bez dodanog šećera
- Izvor umami okusa
- Vrlo visok udio natrija
- Umjereno prerađeno
- Nizak udio vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Bezglutenski umak od soje?
Bezglutenski umak od soje ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Bezglutenski umak od soje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Bezglutenski umak od soje ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik tamari umak ima najniže glikemijsko opterećenje?
Bezglutenski umak od soje ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika tamari umak u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Bezglutenski umak od soje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
