Marmite
Nema glikemijskog indeksa4/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
17 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 4/10
- Izuzetno bogat B vitaminima
- Izuzetno visok sadržaj natrija
Marmite još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 17 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 11. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Marmite je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
260
Kalorije
17 g
Ugljikohidrati
39 g
Proteini
0.5 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ugljikohidrati | 17 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.8 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2.7 g |
| Proteini | 39 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 3400 mg |
Stupanj prerade
85%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Izuzetno bogat B vitaminima
- Vrlo nizak udio masti i šećera
- Izuzetno visok sadržaj natrija
- Visoko prerađeno
- Nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Sadrži: gluten
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Marmite?
Glikemijski indeks za Marmite još nije izmjeren. Sadrži 17 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Marmite prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Marmite nije izmjeren. Uz 17 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Povezane namirnice
Provjeri Marmite u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
